Vacu Shaper

Trening na bieżni podciśnieniowej polega na dynamicznym marszu w specjalnej kapsule, która szczelnie otacza dolną część ciała. W jej wnętrzu wytwarza się opór, zmuszając mięśnie do wytężonej pracy, przez co każdy krok przypomina spacer pod wodą lub z dodatkowym obciążeniem. Mimo wysiłku trening ten nie obciąża stawów ani kręgosłupa, co jest częstym problemem przy typowym bieganiu na zwykłej bieżni. Oznacza to, że podciśnienie (vacuum) pozwala osiągnąć znacznie wyższą efektywność przy relatywnie mniejszym zmęczeniu organizmu.

Warto również podkreślić, że Vacu Shaper działa wyłącznie od pasa w dół. Umożliwia więc selektywne spalanie tkanki tłuszczowej, koncentrując się wyłącznie na strefach, które są trudne do wysmuklenia tradycyjnymi ćwiczeniami, np. uda, brzuch i pośladki. Tym samym trening ten nie wpływa na zmniejszenie rozmiaru biustu, czym ułatwia wymodelowanie kobiecej sylwetki.